Cours Auto-soin avec les bols tibétains

Description du service

En fonction de vos objectifs et vos envies, l'apprentissage pourra être centré sur la technique d'auto-massage avec un grand bol de basse fréquence (75-110 Hz) ou l'utilisation des petits bols acoustiques (12-17 cm, 250-500 Hz) à des fins méditatifs ou d'harmonisation énergétique et du système nerveux. Vous allez acquérir les bases techniques d'émission de vibration sonore avec les différents outils (un maillet ou gong-stick, ainsi qu'un stick ou bâton en bois couvert de cuir). Sous ma supervision, vous pourrez notamment acquérir une bonne maîtrise ou parfaire votre technique des frottements circulaires à l'aide du stick et apprendre à éviter les erreurs courantes. Les possibilités d'auto-massage sur les différentes parties du corps pourront être étudiées. Vous serez ainsi aptes à effectuer des massages quotidiens sur vous-même pour prendre soin de vous et créer un cocon de bien-être à votre domicile. Nous aborderons également les aspects théoriques de l'émission de l'onde sonore et de ses effets sur le corps et le cerveau humains. Matériel utilisé pendant le cours : des bols de qualité premium Healingbowl® (matériel fourni sur demande), pour un apprentissage efficace et des effets prévisibles.